دليل مفصل للقيم الغذائية وفوائد الصحة
فوائد حقائق التغذية هو تطبيق مجاني لهواتف الآيفون تم تطويره بواسطة سوابنا بورامسيتي. يندرج تحت فئة نمط الحياة، تحديداً الصحة واللياقة البدنية. يوفر هذا التطبيق معلومات تفصيلية عن التغذية وفوائد الصحة لمختلف الأطعمة.
يقدم التطبيق أدلة منفصلة للنباتيين وغير النباتيين على حد سواء. يغطي بشكل شامل المحتوى الغذائي لمختلف الأطعمة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والبروتينات والكوليسترول. بشكل افتراضي، تعتمد الحسابات على 100 جرام من العنصر المحدد.
بالإضافة إلى حقائق التغذية، يسلط التطبيق الضوء أيضًا على فوائد مختلف الفواكه والخضروات والأعشاب والمكسرات والبذور وغيرها. يوفر معلومات تغذية وصحة لفئات مختلفة مثل الخضروات والفواكه والمكسرات والبذور والأعشاب والتوابل والشاي العشبي والمنتجات غير النباتية، وحتى ماء جوز الهند.
يقدم أيضًا تطبيق فوائد حقائق التغذية تمارين صحية ونصائح صحية لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهدافهم الوزنية. سواء كنت ترغب في فقدان الوزن أو زيادة العضلات، يمكن لهذا التطبيق أن يوجهك نحو اتخاذ خيارات غذائية مدروسة ويوفر لك التمارين اللازمة لنمط حياة صحي.
